안녕하세요. 민이멀이에오!🙂 저는 평소에 마켓컬리를 애용하는 사람인데요, 그 중에서 에어프라이용 냉동식품 선호 한답니닷 ㅎㅎ 이연복 셰프 한창 유명세 타실 때 티비에 나오구~ 그 언젠가 목란에서 한 번 먹어봐야지 그러다가 기장 힐튼 갔을 때도 기회를 놓치고, 또 언제 한번 하려 하니까 뭐 거진 한달을 기다려야 한다는 소식도 들리더라구요. 그러다 잊고 살았는데 ^^ 어김없이 마켓컬리 냉동 탐색 하다가 이연복 셰프의 목란 메뉴에 있는 멘보샤가 할인을 하지 모에오? (Tmi.짬뽕도 있더라구요?) 원래 6p에 12000원 그런데 이 날은 8900원? 정도 였으니 바로 겟! 6p에 할인 된 가격 마저도 다른 멘보샤에 비해 사실 좀 비싼 편.. 다른 타사꺼 멘보샤 마니 먹어봤거든녀, 10개 , 12개에 9900~1..

안녕하세요! 민이멀이에오🙃 저는 점심 때 쌀밥이 잘 안 넘어가더라구요. 그래서 샐러드를 자주 해먹어요. 특히 치킨텐더샐러드를 좋아한답니다! 근데 너무 자주 먹었다보니 또 질려서 뭐 토핑이라도 바꿔볼까 고민하다가 또띠아롤 샌드위치가 생각나더라구요. 그래서 오늘 점심은 또띠아롤샌드위치! 너무 간단한데 맛있고 보관도 괜찮고 모양도 예쁘게 잘 나와서 도시락용으로도 좋은거 같아요. 다이어트 하시는 분이면 통밀또띠아로 구매하시면 좋을 거 같아요. 재료 또띠아 크림치즈 (다른 소스는 넣고 싶은거 맘대로) 크랩 맛살 (저는 소고기도 추가했어요) 파프리카 로메인(상추 등 대체) 🫑🥩🧀🦞🥬🫓 랩 (글래드매직랩이면 더 좋음) 또띠아를 아무것고 두르지 않고 살짝 데워준다는 느낌으로 앞 뒤 구워주세요. 그리고 크림치즈를 펴 발..